Calçados e Podologia Os calçados podem ser fortes aliados no tratamento podológico ou, se mal escolhidos, podem ser causadores de permanentes agressões, dando origem a todo tipo de dores e desconfortos. Portando é necessário que cada pessoa saiba exatamente quais aspectos levar em conta quando da escolha de um calçado, garantindo que este poderoso aliado esteja sempre a seu favor. Seguem algumas dicas básicas para a escolha de calçados:

1. Tamanho: os calçados devem ter entre 1cm e 1,5cm de folga na ponta, permitindo-lhes acompanhar o deslocamento dos pés sem agredir as unhas. Ao experimentá-los (sempre prove ambos os pés), assegure-se de estar usando meias adequadas para o modelo escolhido. Compare sempre os números acima e abaixo do seu número habitual, podem haver variações entre fabricantes distintos. Prefira o final da tarde para concretizar sua compra, período em que os pés normalmente estão mais inchados.
2. Flexibilidade: a sola do sapato deve ceder quanto aplicada pressão, sem no entanto perder a estrutura e dobrar-se completamente. A medida exata deve permitir o movimento natural da caminhada ao mesmo tempo que protege das irregularidades do terreno.
3. Acabamento: verifique cuidadosamente todos os detalhes do acabamento - perfeição das partes coladas, qualidade da forração interna, alinhamento das costuradas, etc.. Ainda sobre as costuras, veja se seu posicionamento não pode gerar incômodos devidos à fricção.
4. Conforto: o bem-estar ao calçar um sapato deve ser imediato; não conte com o seu 'alargamento' posterior. Se não ficaram no primeiro teste, procure outro modelo que se ajuste melhor ao formato dos seus pés. O pés jamais devem ser estrangulados, caso contrário tornam-se propensos a desenvolver calos e joanetes. Aproveite a oportunidade e sempre caminhe pela loja com seus novos sapatos antes de efetuar a compra.
5. Saltos: se a ocasião exige um salto mais alto, sem dúvidas os mais femininos e poderosos, tudo bem! Deixe-os reservados para ocasiões especiais e reserve alguns minutos para praticar antes da grande estréia. Para o dia-a-dia prefira saltos de até 2cm, que levam a uma distribuição de carga mais uniforme ao longo da superfície do pé.
6. Desempenho: para a prática esportiva a indústria de calçados reserva uma gama imensa de possibilidades (e preços). Procure a orientação de um profissional para identificar o tipo de amortecimento mais adequado, e leve em conta a ventilação na escolha do seu modelo ideal - menos suor, menos fungos, menos odores desagradáveis.

História

Os sapatos tem a função de proteger os pés, e embora a arte de cuitir coutro e fabricar sapatos seja atribuída aos egípcios, há diversas evidências em pinturas rupestres em cavernas na Espanha e no sul da França indicam que sua história começa ainda no período Paleolítico. A confecção das sandálias egípcias, feitas de palha ou papiro trançado amarrado aos pés, era uma reconhecida forma de arte naquele país.

As sandálias ainda são a forma mais comum de calçados em muitos países tropicais. Enquanto em alguns a sandália continua tão simples quanto em suas origens, outros utilizam ornamentos e motivos decorativos para expressar o progresso e prosperidade dos seus usuários. Os Gregos enfatizaram o design e beleza, enquanto que os Romanos utilizavam uma versão militar que os permitiu percorrer a pé as longas distâncias do mundo conhecido até então. A proteção dos pés nos países frios era feita pelos primeiros modelos mocassim, cujas características permanecem presentes até os dias de hoje.

Ao longo de sua evolução os sapatos adquiriram um papel importante como peça de vestuário, evidenciando a importância e status aos seus orgulhosos usuários através de ornamentos muitas vezes extravagantes. Tal evolução nem sempre foi acompanhada de esforços voltados à qualidade e conforto. A primeira padronização da numeração só foi realizada no século XIII, pelo Rei Eduardo I da Inglaterra. A diferenciação entre os pés direito e esquerdo só veio em meados do século XIX, até então ambos eram exatamente iguais; a única diferenciação existente era com relação à largura, e ainda assim havia apenas duas opções: 'slim' ou 'stout'.

Hoje em dia, com a introdução de novos materiais sintéticos e avançadas técnicas de manufatura, os calçados são peças livres no estilo. As opções vão desde aspectos estéticos como plataformas, saltos, bicos, cores e mateiais, até características construtivas e estruturais, tais como ventilação, amortecimento, maciez, proteção e muito mais. Assim cada usuário tem a liberdade de optar por um modelo que melhor traduza seus anseios e estilo de vida.